Obesità e farmaci GLP-1: perché la nutrizione è (ancora) il pilastro fondamentale
Obesità e farmaci GLP-1: perché la nutrizione è (ancora) il pilastro fondamentale di Dott. Dario Amirante Introduzione Negli ultimi anni, farmaci come il semaglutide e il tirzepatide – noti come agonisti del recettore GLP-1 – stanno rivoluzionando il trattamento dell’obesità. Ma dietro ai risultati promettenti (riduzioni di peso fino al 15-20%) si nasconde una verità semplice: nessun farmaco può funzionare da solo.Un gruppo di esperti internazionali ha stilato un documento congiunto per chiarire un punto cruciale: senza una guida nutrizionale strutturata, i risultati ottenuti con i GLP-1 rischiano di essere parziali, temporanei o persino dannosi. I rischi nascosti Con la riduzione dell’appetito e dell’introito calorico, spesso si osservano: – carenze di vitamine e minerali essenziali (ferro, B12, D, calcio, ecc.);– perdita significativa di massa muscolare e ossea;– alterazioni dell’umore o problematiche alimentari latenti;– sintomi gastrointestinali (nausea, vomito, stipsi, diarrea). Un approccio nutrizionale attivo e personalizzato è quindi fondamentale. Cosa raccomandano gli esperti? 1. Valutazione nutrizionale prima di iniziare il farmaco: stile alimentare, trigger emotivi, storia di diete, disturbi alimentari, abitudini motorie, composizione corporea.2. Accompagnamento durante la terapia: per gestire gli effetti collaterali, garantire l’adeguatezza nutrizionale, proteggere muscoli e ossa.3. Dieta ricca di nutrienti: basata su cibi integrali, proteine di qualità, vegetali, frutta, legumi e grassi sani.4. Integrazione personalizzata: nei casi a rischio, con multivitaminici o supplementi specifici.5. Attività fisica strutturata: allenamento di forza e resistenza almeno 3 volte a settimana. Il ruolo del nutrizionista nel percorso con GLP-1. Il supporto del nutrizionista non si limita alla redazione di un piano alimentare. In questi percorsi è fondamentale lavorare su: – la prevenzione di comportamenti compensatori;– il mantenimento della motivazione quando il farmaco riduce la fame ma non risolve la causa del comportamento alimentare;– la gestione delle aspettative e la prevenzione della ricaduta post-terapia. Solo un percorso multidimensionale garantisce risultati realmente sostenibili. Conclusione I farmaci possono essere un valido aiuto, ma è solo con l’integrazione di un percorso alimentare e comportamentale che si ottiene un vero cambiamento.Se segui (o stai valutando) una terapia con GLP-1, assicurati di farlo con una guida esperta al tuo fianco. Vuoi scoprire come integrare al meglio nutrizione, farmaci e stile di vita? Scrivimi per una consulenza. Cosa portare a casa da questo articolo – I farmaci GLP-1 funzionano meglio se integrati con un percorso nutrizionale.– La perdita di peso rapida può nascondere rischi per muscoli e salute generale.– Il supporto professionale è fondamentale per risultati duraturi e sicuri. Mozaffarian D, Agarwal M, Aggarwal M, et al. Nutritional priorities to support GLP-1 therapy for obesity: A joint Advisory from the American College of Lifestyle Medicine, the American Society for Nutrition, the Obesity Medicine Association, and The Obesity Society. Obesity (Silver Spring). 2025;1‐29. doi:10.1002/oby. 24336 Prenota la tua visita Contatti Compila il form e sarai subito ricontattato per ogni tua richiesta. In alternativa puoi usare il mio contatto whatsapp +39 324 150 1042 Latina – Studio di Psicologia e Nutrizione Via Don Luigi Sturzo 41, Latina (LT) +39 324 150 1042 Aprilia (LT) – Studio medico ADG Via Montello 29, Aprilia (LT) 06 9275755 +39 338 8417980 Facebook-f Instagram Richiedi informazioni Abilita JavaScript nel browser per completare questo modulo.Abilita JavaScript nel browser per completare questo modulo.Nome e Cognome *Email *Telefono *Messaggio Privacy policy * Dichiaro espressamente di aver preso visione dell’informativa resa ai sensi dell’art. 13 del regolamento UE 679/2016 e della normativa vigente ed autorizzo il trattamento dei dati. Invia